RHR

  • 保持健康的静息心率应该是多少?

    一般来说,一个典型的成人静息心率(RHR)可以在每分钟60-100次之间。RHR超过这个范围,就会有健康风险。静息心率(RHR)通常可以定义为你在休息时心跳的频率。你的心率不是静止…

    2019年7月25日 健身
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