黄瓜
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8 种低热量食物，让你轻松瘦10斤！
建议大家减肥期间摄入的热量：男生1800大卡，女生1400大卡。 芹菜 热量：14大卡/100克 低热量的芹菜是减肥圣品，富含钾、维生素B2、尼克酸、粗纤维等成分，有助于促进肠道蠕…
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10个几乎不含卡路里的食物
卡路里为我们身体提供身体运转和维持生命所需的能量。虽然没有证据支持负卡路里食物燃烧的卡路里比它们提供的要多，但实际上，本来就低卡路里的食物提供的卡路里可能比预期的要少。这是因为你的…
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