衰老

衰老是大自然规律，世间万物都无法逆转。一般进入50岁后，衰老速度加快，患病风险也随之升高，尤其是阿尔默海茨症、三高和癌症等。若想要优雅健康的老去，还需做到以下几点，保你一生健康。 …

新陈代谢会随着年龄的增长而下降，最早可能在20多岁时就开始下降，但下降的速度很小，每十年只有1-2%的下降。 在四五十岁左右，新陈代谢下降的速度会急剧增加。你的基本代谢率(BMR)…