补钙

  • 吃虾皮、蛋壳、骨头汤都不能补钙

    补钙是一个老生常谈的话题,从我们还在妈妈肚子里时,妈妈就开始补钙来帮助胎儿的发育。在青少年、成年和中老年的不同阶段,也少不了被提醒“该补钙了”。一般成年人的骨密度在25到30岁左右…

    2022年7月27日
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  • 肾结石患者到底能不能补钙?怎样补钙?

    随着社会进入老龄化阶段,骨质疏松症的人群日益庞大,越来越多的顾客意识到补钙对维持骨骼及身体健康的重要性,主动前来购买钙片。但很多肾结石患者往往会谈钙色变,认为肾结石的“元凶”是钙。…

    2022年1月3日
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  • 如何判断孩子营养均衡不均衡?

    我们都知道孩子需要均衡的营养,要保证优质蛋白的摄入,要多吃蔬菜水果,要减少垃圾食品,但实际实施的时候,却因为理解误区或孩子的不配合,让营养均衡变得很困难!想要孩子能够更加健康地成长…

    2021年12月8日 营养
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  • 骨质疏松只补钙就可以了嘛?

    如果把人体比作一幢大楼,那么骨骼就像钢架一样重要。体格结不结实,与骨骼健康密不可分。在大家的眼中,“健骨”“补钙”“预防骨质疏松”都是老年人需要注意的事。但事实上,骨骼健康问题离我…

    2021年9月2日
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  • 孩子睡前喝牛奶到底好不好?会影响长个吗?

    儿童身材矮小有多种原因,绝大多数都和缺钙没关系。睡前喝牛奶是不会影响钙吸收的,因为当我们入睡以后,肠胃也一直在运转,只是放慢了节奏,但是并没有停工。另一方面,如果我们从饮食中没有摄…

    2021年8月22日
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