血压
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各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,看看你是否健康
血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道,这几个指标到底多少是合格的?还有的人不知道,其实这些指标的参考并不是唯一的,随着年龄的增加也会产生一…
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什么是玫瑰果,它们有什么好处吗?
从柔软的花瓣到多刺的刺,玫瑰是美丽和健康的象征。它们属于蔷薇科的蔷薇属,有100多种。然而,玫瑰的一个不太为人所知的部分是被称为“玫瑰果”的充满种子的圆球茎,它长在玫瑰花瓣下面。也…
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练习瑜伽的6大好处
瑜伽起源于古印度,发展到今天有许多不同形式的瑜伽练习,瑜伽在印度以外的地方也越来越受欢迎。随着在当今快节奏的社会中,瑜伽可以作为一种平静的方式,通过运动来专注于你的呼吸,或者让你的…