葡萄
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想健康离不开的8种好食物
随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？想健康一辈子离不开八种好食物： 改善皮肤细纹：葡萄 细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大…
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这几种水果，正在悄悄“掏空”你的肝脏，平时尽量别吃
平时多吃水果不仅可以有美容养颜的效果，还可以补充身体所需的各种维生素。而且多吃水果对肝病患者也有很多的好处，水果里的包含的矿物质和维生素可以及时补充体内所需。但是有两类水果，我们一…
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8种抗癌水果，你吃过哪种？你最爱吃哪种？
权威医学杂志《柳叶刀》发表的一个报告显示，全球每年因吃水果太少，导致200万人早死。水果对健康有着很重要的作用，下面一起看一下，美国癌症研究院2021年公布的9种抗癌水果。 1、苹…
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100卡路里究竟是多少？长什么样子？
英国营养师Helen Bond和《每日邮报》的摄影师，合作拍摄了一组“100大卡食物图鉴”，让原本看不见摸不着的“卡路里”变得一目了然。接下来看“100大卡食物图鉴”： 100卡路…
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吃葡萄能帮我减肥吗？
所有品种的葡萄都富含抗氧化剂、维生素、纤维，而且热量低。和其他水果一样，把吃葡萄作为健康饮食的一部分可以带来很多健康益处，还有助于保持腰部线条的苗条。 多吃水果和蔬菜可以降低患某些…
