草莓

  • 这几种水果,正在悄悄“掏空”你的肝脏,平时尽量别吃

    平时多吃水果不仅可以有美容养颜的效果,还可以补充身体所需的各种维生素。而且多吃水果对肝病患者也有很多的好处,水果里的包含的矿物质和维生素可以及时补充体内所需。但是有两类水果,我们一…

    2021年7月29日
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  • 水果含糖量排行榜,看看哪些水果跟你认识的不一样

    有些朋友常进入一个误区:凭借口感的甜与不甜来判断水果的糖分多少。认为尝起来甜的食物含糖量高,要少吃些;尝起来不甜的食物含糖量比较低,多吃些没有关系。其实,甜的水果含糖量未必高。比如…

    2021年6月29日 营养
    4.5K
  • 8种抗癌水果,你吃过哪种?你最爱吃哪种?

    权威医学杂志《柳叶刀》发表的一个报告显示,全球每年因吃水果太少,导致200万人早死。水果对健康有着很重要的作用,下面一起看一下,美国癌症研究院2021年公布的9种抗癌水果。 1、苹…

    2021年6月27日 营养
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  • 10大富含高纤维的食物

    纤维对我们的身体健康非常重要。它从胃进入结肠,在结肠中喂养有益的肠道细菌,从而对健康产生各种益处。某些类型的纤维也可以促进减肥,降低血糖水平,并防止便秘。营养与营养学学会建议,每天…

    2021年1月9日 健康
    2.7K
  • 10个几乎不含卡路里的食物

    卡路里为我们身体提供身体运转和维持生命所需的能量。虽然没有证据支持负卡路里食物燃烧的卡路里比它们提供的要多,但实际上,本来就低卡路里的食物提供的卡路里可能比预期的要少。这是因为你的…

    2020年8月31日
    6.0K
  • 10种能增强免疫力的果汁

    人的免疫系统一直处于活跃状态,分辨哪些细胞属于你的身体,哪些不属于。这意味着免疫系统需要适量的维生素和矿物质来保持活力。 以下的食谱含有日常健康所需的基本营养素,或预防感冒和流感。…

    2019年12月9日 营养
    6.2K
  • 健康的甜点食谱:3种美味的水果和冻酸奶食谱

    对于那些爱吃甜食的人来说,冻糕简直是天赐之物,因为它们很容易搭配,味道也很好,可以用来做健康的菜肴来满足对甜食的渴望。 法国以其美味的甜点而闻名。法式焦糖布丁、苏塞特绉纱、蛋挞、蛋…

    2019年10月4日
    1.8K
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