茶叶

  • 茶叶是打通人体经络最有效的食品吗?

    喝茶的好处不言而喻,其中含有儿茶素、茶多酚、叶酸和咖啡碱等,能解油腻,提神醒脑,对抗自由基,辅助降低血压、血脂和血糖,提高免疫力。人体共有12条经络,经络畅通是身体健康的基础。 2…

    2022年7月21日
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  • 睡前喝什么样的茶可以帮助你睡得更好?

    根据研究,最好的睡前茶是:洋甘菊,西番莲,薰衣草和甘草花草茶都可以帮助你睡得更好。难以入睡或难以入睡?你不是一个人。大约三分之一的成年人至少有轻微失眠。 失眠有很多原因,包括:焦虑…

    2019年11月2日 营养
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