臀部

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    慢跑是一项有益健康的运动。这是一种心血管运动,意味着它对你的心脏有好处,增加身体耐力。慢跑是一种负重运动,这意味着它对你的骨骼有好处,而且慢跑可以锻炼你的腿部肌肉。 即使慢跑可以增…

    2019年11月27日 健身
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  • 来自《健康》杂志封面女郎的塑臀秘诀

    为了帮助你塑造最佳臀部,我们采访了《健康》杂志的封面女郎,她们分享了自己的日常活动、优雅的动作以及塑造美臀的秘密。 1、封面女郎 Meaghan Terzis 《健康》杂志封面女孩…

    2019年7月25日 健身
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