标签:脂肪酸

每天吃核桃的5个理由-卡路里的秘密
减肥

每天吃核桃的5个理由

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坚果富含有益心脏健康的脂肪、纤维、蛋白质、抗氧化剂、矿物质,而且并不可怕,因为它们的卡路里含量更高。除了坚果过敏,大多数人都能从健康饮食中受益。食用坚果可以降低女性患心脏病、胆结石和糖尿病的风险,还可能降低某些癌症的风险,降低身体的一般炎症...

椰子油的十大健康益处-卡路里的秘密
营养

椰子油的十大健康益处

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椰子油是少数几种可以被归类为“超级食物”的食物之一。它独特的脂肪酸组合对你的健康有积极的影响。这包括减少脂肪,更好的大脑功能和其他各种令人印象深刻的好处。 以下是椰子油的十大健康益处: 1、椰子油含有丰富的脂肪酸,具有很好的药用价值 椰子油...

7个你一定要知道食物标签上的小窍门-卡路里的秘密
减肥

7个你一定要知道食物标签上的小窍门

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当你在杂货店购物时,食品制造商会尽其所能吸引你的注意。花哨的包装,引人注目的颜色和货架上的位置是一些方法,他们可以尝试人们购买他们的产品。他们还可以使用食品标签的伎俩,试图让人们购买他们的产品。有时公司可以利用某些特定的词,如无脂肪、清淡或...