肌酸

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  你应该服用肌酸吗？它对你有好处吗？

  研究证明，在需要短时间爆发力的运动项目中，如举重、短跑、跳跃等，肌酸对肌肉力量和肌肉质量有好处。 肌酸在20世纪90年代成为一种流行的运动补充剂。不同于其他随着时间的推移逐渐淡出流…

  卡路里

  2019年7月27日

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