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体重指数(BMI)是体重除以身高的简单计算，这是19世纪30年代一位比利时数学家发明的公式，至今仍被[……]
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夜晚锻炼有哪些好处？
无论你在一天中的什么时候锻炼，任何运动都是有益的。早上锻炼很受欢迎，因为很多人喜欢一开始就锻炼，这样[……]
7种可以促进你锻炼的食物
到2019年，营养补充剂和运动营养产业预计将超过60亿美元。然而，在这些面向所有能力的运动员销售的产[……]