翘臀
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长期练臀的女孩，身材曲线有多美？5个动作雕刻饱满翘臀！
男人要练腿，女人要练臀！下肢是身体重要的肌肉群，是力量的源泉。女生练臀是为了练出饱满翘臀，提高身材曲线。不过，臀腿肌群是连接在一起的，练臀的时候势必会带动腿部肌群一起发展，这也是很…
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