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  如何在HIIT运动之后补充能量？这5种美食最管用

  在令人心惊胆战的HIIT训练后，需要用高蛋白、富含抗氧化剂的食物补充能量。我总是想要一个好的，汗流浃背的锻炼，尤其是那种能在短时间内燃烧大量卡路里并流汗的锻炼。而两年以来最流行的健…

  卡路里

  2020年9月21日

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