绿豆

绿豌豆是增肥的还是减肥的食物？

豌豆既可以作为增肥食品，也可以作为减肥食品。为什么豌豆会被认为是增肥的主要论据之一来自哈佛健康的一项研究。研究人员发现，淀粉类蔬菜（土豆、玉米和豌豆）的增加与体重增加之间存在关联。…

卡路里
2019年10月15日 • 减肥
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