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细嚼慢咽
减肥
当你吃得太快时会发生什么?
在今天的社会,一切都变得越来越快,包括我们吃东西的时间。大多数人很少有时间坐下来享受一顿饭。所以,另一种选择就是尽可能快地吃,而且通常是在你做其他事情的时候。 不幸的是,当我们吃得…
卡路里
2019年11月2日
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