直觉式饮食法

  • 直觉式饮食法有助于减肥吗?

    多年来,卡路里限制一直是减肥的首选方法。它通常意味着在减肥过程中大部分时间感到饥饿,并可能导致代谢率降低,从而使减肥变得更加困难。人们可以通过限制卡路里来减肥吗?当然可以。然而,并…

    2019年11月2日 减肥
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