生姜

几个世纪以来，人们一直在研究食物对健康的影响。几千年前希波克拉底的名言“让食物成为你的药”今天仍然适用。研究继续揭示食物对健康的积极和消极影响。吃富含抗氧化剂、纤维、维生素、矿物质…

以下食物可以帮助减轻胃灼热的不适：姜、香蕉、瓜类、燕麦、瘦肉、茴香和绿色蔬菜。 研究表明，根据2012年《今日》的一篇文章，胃灼热（胃酸倒流，或消化不良）在过去几十年中增加了47%…