甘蓝

  • 常吃这5种蔬菜,既能降血脂也能软血管,还能给身体排毒

    血管遍布了我们全身,所有的器官都需要血液才可以运行,无论是大脑还是心脏,若是出现供血不足的现象,都会出现大问题,而且最致命的疾病也是血管疾病,所以才有了血液不通百病生这种说法的。而…

    2021年7月29日 营养
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  • 10种富含维生素K的食物

    维生素K是指一组脂溶性维生素,与心脏健康、长寿和其他益处有关。它也是人体许多功能所必需的,如凝血、骨骼发育和预防心脏病。两种最常见的维生素K包括维生素K1和维生素K2。维生素K1主…

    2021年3月26日
    25.2K
  • 8种美味健康的含酮的零食

    最健康的含酮类友好型零食是:奶酪、坚果和种子、牛油果酱和鳄梨、甘蓝片、煮鸡蛋、烤西葫芦和帕尔马干酪片、橄榄或泡菜和牛油果巧克力慕斯。

    2019年11月18日 营养
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