牛肉

  • 20种最有利于减肥的美味食物

    并不是所有的卡路里都是一样的。不同的食物在体内经过不同的代谢途径,它们会对你的饥饿感、荷尔蒙和卡路里燃烧量产生巨大的影响。以下是科学支持的20种最有利于减肥的食物。 1、鸡蛋 全鸡…

    2019年12月9日 营养
    1.0K 1
  • 什么是瘦肉?

    什么是瘦肉?为什么瘦肉更好?瘦肉最好的烹饪方法是什么? 根据美国农业部(USDA)的说法,一份3.5盎司(100克)的肉类所含的总脂肪必须低于10克,饱和脂肪必须低于4.5克,胆固…

    2019年7月30日
    1.1K 1
分享本页
返回顶部