牛奶
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为什么中医不推荐喝牛奶呢？喝牛奶与不喝牛奶，有什么不同？
牛奶是生活中常见的奶制品之一，关于牛奶，张文宏医生曾经在采访中建议大家要多喝牛奶，尤其是小孩子。现在随着大家养生意识的不断增强和生活水平的提高，牛奶逐渐出现在了很多家庭的餐桌上，关…
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为什么中医不推荐喝牛奶？
牛奶起源于西方国家，传入中国之后也受到了很多中国人的喜欢，牛奶属于一种营养价值比较高的饮品，日常生活中若能够适量喝点牛奶，可以为身体提供所需要的蛋白质，钙质，氨基酸等多种营养成分，…
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喝牛奶好还是喝酸奶好？
喝牛奶还是喝酸奶呢？不同的人有不同的答案。有的人喝牛奶过敏，有的人嫌弃酸奶没营养，总之难以调和。今天就为大家分析一下这两种牛奶，看看哪种牛奶好，哪种更有营养，或许能帮助大家选择。 …
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牛奶和豆浆，哪个营养更好？
每天早上一睁眼，很多人就开始思考一个问题：早餐吃什么？俗话说“早餐要吃好”，我们不仅吃得要有营养，喝的也不能随便应付。可牛奶和豆浆都是经典的“国民早餐饮品”，到底哪个营养更胜一筹？…
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经常喝牛奶与从不喝牛奶的老人，体质上差别大吗？
“医生，我们老年人经常喝牛奶和不喝牛奶，差别真的很大吗？”，“为什么我最近看到网上有这个说法，而且看完之后我回想一下好像确实有这么回事儿。我老伴儿从年轻的时候就喜欢喝牛奶，每天精神…
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想健康离不开的8种好食物
随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？想健康一辈子离不开八种好食物： 改善皮肤细纹：葡萄 细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大…
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孩子睡前喝牛奶到底好不好？会影响长个吗？
儿童身材矮小有多种原因，绝大多数都和缺钙没关系。睡前喝牛奶是不会影响钙吸收的，因为当我们入睡以后，肠胃也一直在运转，只是放慢了节奏，但是并没有停工。另一方面，如果我们从饮食中没有摄…
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100卡路里究竟是多少？长什么样子？
英国营养师Helen Bond和《每日邮报》的摄影师，合作拍摄了一组“100大卡食物图鉴”，让原本看不见摸不着的“卡路里”变得一目了然。接下来看“100大卡食物图鉴”： 100卡路…
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7种可以促进你锻炼的食物
到2019年，营养补充剂和运动营养产业预计将超过60亿美元。然而，在这些面向所有能力的运动员销售的产品中，许多营养成分最容易在天然食品中找到。研究表明，许多食物和饮料对肌肉生长、降…
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鸡蛋到底是素菜还是荤菜?
你可能想知道鸡蛋是家禽品还是乳制品，而不是先有鸡还是先有蛋？鸡蛋不是由牛奶制成的，因此不被认为是乳制品。 根据你住的地方不同，鸡蛋可以放在杂货店的乳制品旁边。 然而，这并不是因为鸡…
