烹饪
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热的食物比冷的食物含有更多的卡路里吗？
温度和烹饪可以在一定程度上影响营养信息，但不会显著改变食物的卡路里含量。烹饪使食物更容易咀嚼，增加消化率，并能提高食物的能量价值。例如生米或其他谷物。如果你咀嚼生吃的食物，很多营养…
温度和烹饪可以在一定程度上影响营养信息，但不会显著改变食物的卡路里含量。烹饪使食物更容易咀嚼，增加消化率，并能提高食物的能量价值。例如生米或其他谷物。如果你咀嚼生吃的食物，很多营养…
