洋葱
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十大多酚含量高、碳水化合物含量低的食物
多酚是在植物中发现的化合物。我们可以从食物中获取超过500种不同的多酚类物质，其中包括类黄酮、木酚素、二苯乙烯和酚酸。由于每个类别中都有许多不同的多酚类物质，因此建议食用多种植物食…
多酚是在植物中发现的化合物。我们可以从食物中获取超过500种不同的多酚类物质，其中包括类黄酮、木酚素、二苯乙烯和酚酸。由于每个类别中都有许多不同的多酚类物质，因此建议食用多种植物食…
