洋葱
-
洋葱不仅抗癌，还能降压降脂，那洋葱是生吃好还是熟吃好？
今年45岁的张大叔，在单位进行的健康体检时发现血脂、血压均升高，血压数值高达155/98mmHg，已经属于高血压范围了，医生建议他服用降压药以及降血脂药物进行治疗。 但是张大叔听说…
-
5种能帮助你赶跑血栓得蔬菜，血管不好的人可以常吃
在日常生活当中，有很多人会出现血栓现象。血栓是血管当中的一种血凝块，是由沉积的血小板以及不溶性纤维蛋白等成分构成。一旦出现血栓，整体的血液循环速度就会发生异常，供应到各个器官和组织…
-
常吃这5种蔬菜，既能降血脂也能软血管，还能给身体排毒
血管遍布了我们全身，所有的器官都需要血液才可以运行，无论是大脑还是心脏，若是出现供血不足的现象，都会出现大问题，而且最致命的疾病也是血管疾病，所以才有了血液不通百病生这种说法的。而…
-
十大多酚含量高、碳水化合物含量低的食物
多酚是在植物中发现的化合物。我们可以从食物中获取超过500种不同的多酚类物质，其中包括类黄酮、木酚素、二苯乙烯和酚酸。由于每个类别中都有许多不同的多酚类物质，因此建议食用多种植物食…
