柠檬
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10个几乎不含卡路里的食物
卡路里为我们身体提供身体运转和维持生命所需的能量。虽然没有证据支持负卡路里食物燃烧的卡路里比它们提供的要多,但实际上,本来就低卡路里的食物提供的卡路里可能比预期的要少。这是因为你的…
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5种你最应该多吃的健康水果
食用推荐的水果和蔬菜有很多好处:它可以帮助降低心脏病、中风、某些癌症的风险,并有助于保持健康的体重。 然而,虽然大多数美国人都知道水果提供许多健康益处,¾以上的美国成年人没有达到推…