普拉提
-
四川微胖型美女，坚持做运动，身材曲线完美
国家在发布全民健身政策以来，健身文化在国内逐渐兴起，同时国内的健身房也如雨后春笋般冒出来，它们为希望自己能拥有健康身体和好身材的人们提供场所。 男女性都希望自己能够拥有一个好的身材…
-
做一次普拉提，能燃烧多少卡路里？
普拉提是一种锻炼，可以帮助改善姿势及增加灵活性，身体脂肪的变化，它可以在任何地方使用任何设备进行。虽然燃烧卡路里并不总是主要的原因是人们做普拉提，我们许多人，尤其是那些热衷于减肥，…
-
2021年流行的4种最佳的减肥运动
当谈到减肥，健康，可持续的，而不是噱头的那种，它是诱人的想要一个快速修复与尽可能少的变化。对许多人来说，这意味着转向产品，这些产品都不能提供安全、持久的效果。俄亥俄州哥伦布市的临床…
-
减肥的最佳运动是什么？
有许多不同类型的运动：跑步，间歇性训练，瑜伽，普拉提等等，大多数运动的支持者声称他们的运动对健康是最好的。有没有一种运动比其他运动更能减肥呢? 各种各样的运动都是有益的。美国疾病控…
-
普拉提和瑜伽——哪个对你更有益？
普拉提和瑜伽有很多相似之处。但是，如果您知道这两者之间的区别，就可以帮助您选择更适合您需要的实践。下面是瑜伽和普拉提的一些不同之处。 普拉提的起源 普拉提由约瑟夫·普拉提在20世纪…
-
普拉提算力量训练吗？
全世界数以百万计的人都在练习普拉提，而且似乎普拉提越来越受欢迎。然而，普拉提在20世纪早期就已经出现了，当时约瑟夫·普拉提和他的妻子提出了普拉提练习。普拉提的一些主要好处包括:：增…
