普拉提

  • 做一次普拉提,能燃烧多少卡路里?

    普拉提是一种锻炼,可以帮助改善姿势及增加灵活性,身体脂肪的变化,它可以在任何地方使用任何设备进行。虽然燃烧卡路里并不总是主要的原因是人们做普拉提,我们许多人,尤其是那些热衷于减肥,…

    2021年7月13日 卡路里
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  • 2021年流行的4种最佳的减肥运动

    当谈到减肥,健康,可持续的,而不是噱头的那种,它是诱人的想要一个快速修复与尽可能少的变化。对许多人来说,这意味着转向产品,这些产品都不能提供安全、持久的效果。俄亥俄州哥伦布市的临床…

    2021年6月26日
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  • 减肥的最佳运动是什么?

    有许多不同类型的运动:跑步,间歇性训练,瑜伽,普拉提等等,大多数运动的支持者声称他们的运动对健康是最好的。有没有一种运动比其他运动更能减肥呢? 各种各样的运动都是有益的。美国疾病控…

    2019年11月28日 健身
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  • 普拉提和瑜伽——哪个对你更有益?

    普拉提和瑜伽有很多相似之处。但是,如果您知道这两者之间的区别,就可以帮助您选择更适合您需要的实践。下面是瑜伽和普拉提的一些不同之处。 普拉提的起源 普拉提由约瑟夫·普拉提在20世纪…

    2019年9月7日
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  • 普拉提算力量训练吗?

    全世界数以百万计的人都在练习普拉提,而且似乎普拉提越来越受欢迎。然而,普拉提在20世纪早期就已经出现了,当时约瑟夫·普拉提和他的妻子提出了普拉提练习。普拉提的一些主要好处包括::增…

    2019年9月7日
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