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你还相信不吃早餐对你没有什么影响吗?-卡路里的秘密
健康

你还相信不吃早餐对你没有什么影响吗?

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吃一顿健康的早餐通常与健康和减肥有关。事实上,许多研究表明,吃早餐与成功保持体重和减肥之间存在联系。研究还表明,吃早餐对儿童和青少年有益。然而,并不是所有的研究都表明吃早餐对健康和减肥很重要。研究结果喜忧参半。一些研究表明不吃早餐的人胆固醇...