早起

  • 实用建议:如何成为一个早起的人?

    在你的DNA深处,一小部分基因对你是早起还是晚起的人有着强大的影响。此外,影响你早起或晚睡的内在倾向还有很多其他因素——荷尔蒙、阳光、年龄,甚至我们的地球。如果你天生倾向于在晚上更…

    2020年12月22日 健康
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