提肛
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为何提肛被称为动作之王？
为何在强身健体运动中，人们总是偏爱提肛运动，甚至有不少人会称其为动作之王，因为它做起来很简单，不需要任何器械，随时随地都可以做。此外，提肛术不仅能增强腰臀部的力量，还具有以下3个优…
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坚持练习提肛运动，会有什么好处？
对于刚生产完，还在恢复期的产妇们，对于提肛运动会比较熟悉，主要是为了改善漏尿、腰疼等问题，也是为了更快地恢复身体。当然，除了需要修复的产后妈妈，对于一些注重保养身体的人来说，对提肛…
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坚持做提肛运动有什么好处？
最近一段时间，张先生感到很是头疼。上周他在上厕所的时候，发现大便里面含有很多红色的血液。这让他很是害怕。在医院经过肛肠科医生检查后，发现他只是患上了普通的痔疮而已。医生建议采取手术…
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每天提肛200次科学吗？有什么好处？
当你看到总是咸鱼躺的朋友。开始坐立不安不时走动，每次坐下都放慢速度，且伴有一丝叹息。从厕所回来总是愁容满面，那不用怀疑，他一定是得了——痔疮。本是中年人心中说不出的痛，现在却成了年…
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提肛运动的好处有哪些？（提肛运动的功效与作用）
俗话说：生命在于运动，坚持运动确实对身体健康有着极大的好处，能够帮助提高人体的抵抗能力帮助起到最强的养生效果，降低患病的风险。 而且，坚持运动的话，还能够帮助增强自身的代谢能力，促…
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提肛对身体健康有什么好处？
今天，你提肛了吗？作为新流行的养生运动，火出圈的提肛成为当代人“办公室健身”新宠！#你喝水了吗？#改发#你提了吗？#。 一、提肛到底是咋回事？ “提肛”，肛肠科医生会建议你做的一种…
