心血管疾病

少吃和多运动哪一个对减肥更重要？

美国超过60%的人口超重或肥胖，减肥是许多人的健康目标。携带额外脂肪会增加患慢性疾病的风险，包括2型糖尿病和心血管疾病。许多研究人员和健康专业人士为降低风险和减少脂肪量所采取的解决…

卡路里
2019年11月24日 • 减肥
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