心脏

我们吃的食物中含有两种维生素K，维生素K1主要来自绿叶蔬菜和植物油，而维生素K2则存在于肉、蛋和奶酪等发酵食品中。

饮食对你健康的各个方面都是至关重要的，但明智的做法是多关注一下你的心脏。作为身体的引擎，你当然不能没有它。一颗有问题的心会对你整个身体的健康产生连锁反应。心脏病还常常与其他疾病有关…