心率

健身

锻炼减肥时我的心率应该是多少？

无论你做什么程度的运动，它都对健康有益。然而，要想获得最大的好处，知道自己的心率应该是多少是很有挑战性的。适度的运动被认为是需要工作，但可以持续更长的时间，你可以一边运动一边聊天…

卡路里
2019年8月10日
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