巧克力

  • 7种有助于对抗慢性炎症的食物

    当你身体的免疫系统识别外来物体,如入侵的微生物、植物花粉或化学物质时,它就会激活一个叫做炎症的过程。人体利用炎症作为一种防御机制来对抗许多疾病,从而保护它免受进一步的伤害。间歇性的…

    2020年2月8日 健康
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  • 2019年十大超级减肥食物

    几个世纪以来,人们一直在研究食物对健康的影响。几千年前希波克拉底的名言“让食物成为你的药”今天仍然适用。研究继续揭示食物对健康的积极和消极影响。吃富含抗氧化剂、纤维、维生素、矿物质…

    2019年10月20日 减肥
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  • 7种可以促进你锻炼的食物

    到2019年,营养补充剂和运动营养产业预计将超过60亿美元。然而,在这些面向所有能力的运动员销售的产品中,许多营养成分最容易在天然食品中找到。研究表明,许多食物和饮料对肌肉生长、降…

    2019年8月28日
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