大豆

  • 吃大豆到底健康不健康?

    大豆可以说是最有争议的营养食物之一。一方面,它含有丰富的营养成分,而含有它的饮食似乎与健康益处有关,比如降低血糖水平,改善心脏健康,减少更年期症状,甚至可能降低患某些癌症的风险。然…

    2021年2月11日
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