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卡路里密度——如何吃更多的食物,但仍然能减肥
减肥通常等同于减少你的食物摄入量,并一直感到饥饿。然而,减肥并不一定意味着感到饥饿。事实上,在减肥的时候不觉得饿可能会帮助你保持体重。与大多数人的想法相反,人类倾向于每天吃同样重量…
卡路里
2019年7月30日
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