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冥想真的能减肥吗?
冥想通常与闭眼静坐和练习瑜伽有关。冥想与减肥有什么关系?减肥冥想意味着除了关注你所吃的食物和你的锻炼,你还关注与你如何看待自己有关的内在暗示,你的饮食决定,情绪和授权你做出健康的决…
卡路里
2019年7月29日
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