便秘
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11种自然治疗便秘的方法
便秘已被列为“美国最常见的消化系统疾病”，对400多万美国人来说，这是一种常见的疾病。尽管有很多传统的治疗方法来治疗这种经常不舒服的情况，但它们会产生副作用或产生一些依赖。一个更健…
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11个减少或防止腹胀的方法
近三分之一的人声称有腹胀的经历，你或你认识的人可能也有这种情况。研究表明，一般人群中有6-31%的人腹胀，而患有肠易激综合征(IBS)等消化系统疾病的人腹胀的频率更高。 腹胀是什么…
