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什么是功能性健身训练？10个功能性健身动作
尽管我们大多数人大部分时间都呆在家里，但体育锻炼仍然很重要。功能性健身可以是一种很好的方式来对抗烦躁不安，并保持你的身体活动在一个地方的避难所。什么是功能性健身？它指的是帮助你进行…
尽管我们大多数人大部分时间都呆在家里，但体育锻炼仍然很重要。功能性健身可以是一种很好的方式来对抗烦躁不安，并保持你的身体活动在一个地方的避难所。什么是功能性健身？它指的是帮助你进行…
