体脂

  • 健身最怕的,就是被体脂绑架

    对于健身而言,虽然我们嘴上都会传达是很多样的,是为了健康,为了更好的身体状态跟功能,但很多时候我们真正在乎的可能就是体脂体型,似乎体脂一高就失去了话语权,不管你练了多久懂多少有什么…

    2021年11月29日
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  • 1公斤脂肪含有多少卡路里?

    卡路里是食物中的能量。它们为你做的每件事提供能量,从睡觉到跑马拉松,卡路里可以来自碳水化合物、脂肪和蛋白质。你的身体可以立即使用它们为工作提供能量,或者储存它们以备以后使用。一些卡…

    2020年10月6日
    3.2K
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