久坐

  • 快走和久坐,哪个更伤关节?

    近年来,不少人不敢多运动,就怕膝盖脆弱受伤。但其实,久坐不动才是离我们更近的“膝盖杀手”,久坐会使下肢血液循环迟缓,不仅增加了关节损伤的风险,严重时还可导致心脏、腰椎等发生疾病。 …

    2021年6月28日 健康
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