三文鱼

营养

每天吃三文鱼健康吗？

对大多数美国人来说，鱼并不是最受欢迎的蛋白质来源。不到五分之一的美国人每周食用推荐量的鱼。三文鱼被认为是一种富含脂肪的鱼类，也是omega 3脂肪酸的良好来源。食用富含脂肪的鱼类…

卡路里
2019年9月1日
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