健康
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气虚、血虚、阴虚、阳虚有什么区别？
气虚 气虚就像气球没气了，升不起来，动力就不足了 身体表现就是——乏力了 我们身体的气有三个方面：先天（出生就有的）精气，后天的水谷精微之气（脾胃生化）、还有一种是呼吸的气（肺） …
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喝牛奶与不喝牛奶的老人，有什么差别？
随着年龄的不断增长，身体开始慢慢衰老，脸上的皱纹变多，身高也开始缩水，除了我们能够看得见的，还有我们看不见的地方，比如体内的钙元素悄悄流失。钙是人体维持生命活动的重要物质，主要存在…
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有高血压或高血脂能喝牛奶、酸奶、豆浆和茶吗？
近年来，高血压和高血脂等慢性疾病的发病率越来越高，身边很多人都患者这两种疾病，每天到心内科看病的患者络绎不绝，尤其是中老年人。患病之后，相当一部分人开始注重饮食，在这过程中，也会有…
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体检发现血脂高该怎么样（7个方法降低血脂的方法）
很多粉丝说：“我体检发现血脂高了，医生开了他汀，一定要吃吗？”。也有人问：“日常生活饮食怎么吃，对降低血脂有帮助？”今天就来谈一谈。 大家首先来了解，什么是血脂？ 血脂是一种脂肪物…
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感染新冠，嗓子疼的要命该怎么样？
新冠感染之后每个人都症状都不同，大多会出现，发烧，体温反复，嗓子疼，浑身冷腹泻恶心等等这些情况，今天我们详细说一下嗓子疼的饮食建议。 为什么会新冠会出现嗓子疼 新型冠状病毒感染有部…
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如何提高身体免疫力？（5个方法帮你提高免疫力）
在这个疫情不稳定的冬天里面，我们不仅仅要保护好自己的身体，更重要的是提高自身的免疫能力，从而让自己能够抵御病毒的侵袭，以及抵御严寒的冬季。不少人平时总是没有注意到自己的身体，总是熬…
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长期不发烧的人，实际上免疫力更差吗？
医生：长期不发烧的人，免疫力低下，更容易患癌吗？其实，关于这种说法已经不是第一次听说了，今天，咱们就一起来了解一下！ 首先，体温多少才算发烧呢？ 发热的温度是指体温超过37.3℃，…
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肺不好能吃柚子吗？（肺不好应该多吃什么）
中医把肺脏称之为华盖。肺脏像是一个大大的保护伞，位于胸腔当中，保护着其他的身体内脏，可是肺脏并没有你想象的那么强大。 如果平时存在一些不良的行为习惯，很有可能会导致肺部健康受损，甚…
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坚持用黄芪泡水喝，身体会怎样？
“耆，长也。黄者色黄，为补药之长，故名。” 关于黄芪，《旧唐书方技传》中记载，柳太后突然中风，用了很多方法都没用，最后用黄芪防风煮汤给她喝了之后，一段时间之后，其身体慢慢恢复了。 …
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吃大蒜，到底是养肝还是伤肝？
一说到大蒜可能很多人会不自觉地联想到这样一句话，吃肉不吃蒜，香味少一半，大蒜作为我们厨房中经常吃到的一种调味品，用途非常广泛。 其实大蒜当中所含有的营养物质也是非常丰富的，所以日常…
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阳了在家，该如何避免传染给家人？
家中出现阳性患者相处期间该怎么防护？感染了，无症状要不要吃药？如何保护好孕妇、老人、孩子等重点人群？一起来听听专业建议！ 什么是无症状感染者？ 新冠病毒无症状感染者（以下简称无症状…
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对身体最健康的坚果有哪些？
坚果是大自然向我们展示的一种方式，好东西都是小包装的。这些一口大小的营养强心剂富含对心脏健康的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。当然，你可能会吃太多这些好东西：坚果富含脂肪和卡路里，所…
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吃爆米花健康吗？ （爆米花能不能经常吃）
爆米花曾经被认为是一种放纵的电影院款待，现在被视为一种对你有好处的零食选择。但爆米花真的健康吗？答案是，这取决于用来爆裂它的油，添加的调味料，可能还有玉米粒本身。 首先，考虑一下玉…
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一到冬天就浑身发痒是怎么回事？
一提到冬天皮肤发痒，大部分人就会和冻疮联系到一起，其实二者是完全不同的概念。冻疮是指的皮肤长期暴露在寒冷、潮湿环境下诱发的炎症，患上冻疮的患者皮肤会红肿、发痒，持续发展会让皮肤溃破…
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早阳早好还是尽量晚点阳？
奥密克戎的传播感染能力，并不会因为防疫措施的改变而变弱，高传播力导致了放开后一波疫情高潮的来袭已经成为了不可避免的事实，关于解封以后，什么时候变成“小阳人”，大家都有不同看法。 关…
