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100卡路里究竟是多少？长什么样子？
英国营养师Helen Bond和《每日邮报》的摄影师，合作拍摄了一组“100大卡食物图鉴”，让原本看不见摸不着的“卡路里”变得一目了然。接下来看“100大卡食物图鉴”： 100卡路…
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正常人一天需要多少卡路里？
卡路里是能量的单位，我们每天都通过食物来补充能量，同时也通过活动来消耗能量，这样一来能够达到我们身体的能量平衡。不同的食物有不同的能量也就是卡路里，那么人一天需要多少卡路里？ 人一…
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关于卡路里的这些知识，你知道吗？
对于热衷于减肥的人来说，“卡路里”是他们高度关注的一个词语。卡路里其实是常用的能量单位，通常用来代表食物中的热量含量。1卡路里约等于4.186焦耳。 食物中的卡路里含量是该食品能产…
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常见食物的卡路里含量
很多朋友开始运动了，可体重却没什么变化，这是为什么呢？难道运动不能减肥吗？仔细想想，今天走了一万步，今天跑了五千米，我可以多吃一点了，你是不是有这样的想法呢？快走1万步，每公斤大概…
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1公斤脂肪含有多少卡路里？
卡路里是食物中的能量。它们为你做的每件事提供能量，从睡觉到跑马拉松，卡路里可以来自碳水化合物、脂肪和蛋白质。你的身体可以立即使用它们为工作提供能量，或者储存它们以备以后使用。一些卡…
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10种能快速燃烧100卡路里的方法
你知道有趣的日常活动可以快速燃烧100卡路里吗？没必要去健身房，也没必要流汗。你可以通过有趣的迷你活动来消耗卡路里，让你的日常计划保持在正轨上。有些100卡路里的锻炼只需几分钟就能…
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10个几乎不含卡路里的食物
卡路里为我们身体提供身体运转和维持生命所需的能量。虽然没有证据支持负卡路里食物燃烧的卡路里比它们提供的要多，但实际上，本来就低卡路里的食物提供的卡路里可能比预期的要少。这是因为你的…
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茶里面含有多少卡路里？
茶是一种常见的饮料，占世界人口的三分之二。它是由茶树制成的，也被称为茶树，它的味道和药用价值已经被种植了几千年。虽然普通的泡茶几乎不含卡路里，但许多现成的饮料和调味茶店的选择都添加…
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一个热狗含有多少卡路里？
从棒球比赛到后院烧烤，热狗都是经典的夏日菜单。他们美味的口味和无尽的浇头选择一定会满足即使是最挑食的人。另外，它们方便、实惠、容易准备。不管你是经常吃热狗的人，还是把它们留到特殊场…
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一个牛油果（鳄梨）有多少卡路里？
牛油果不再只是用来做牛油果酱了。今天，它们是美国和世界其他地方的家庭主食。牛油果是一种健康的水果，但它们的卡路里和脂肪含量并不低。 鳄梨的营养成分 鳄梨是鳄梨树的梨形果实。他们有坚…
