韩国第一腿精的李宣美是如何练出一双白皙的大长腿?


姐姐的腿不是腿,是塞纳河畔的春水。

拥有一双好看的大长腿,瞬间就能使整个人的身材、魅力提升好几个档次,几乎成了所有女生都梦寐以求的!

在百花争艳的娱乐模特圈中,更是从来都不乏腿精小姐姐——超模雎晓雯占据屏幕2/3的大长腿;

韩国第一腿精的李宣美是如何练出一双白皙的大长腿?

被誉为“韩国第一腿精”的李宣美,1米66的身高,却坐拥110公分的逆天长腿…

韩国第一腿精的李宣美是如何练出一双白皙的大长腿?

但不管你见识过多少美女腿精,在看到这双腿时,也一定会瞬间被它吸引、折服…下面就直接上图,带大家来感受一波!

韩国第一腿精的李宣美是如何练出一双白皙的大长腿?
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修长紧实、笔直白皙的双腿,跟极致完美的柔韧、协调性相结合,分分钟给人与伦比的视觉享受!

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倒立一字马,绝美长腿款款迈步…把自己的一双美腿玩得出神入化,这简直就是艺术品吧!

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这双腿的拥有者名叫宋连贞,来自韩国。不仅是一位获奖无数的专业钢管舞者,而且凭着这双极品美腿、吸粉众多,成了网红博主!

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台上一分钟、台下十年功。数年坚持不仅仅让宋连贞,练就了一身精湛非凡的舞技,而且也把体态雕琢得柔美曼妙、性感有致……

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除了大长腿、蜜桃臀;撩起上衣,竟还有清晰的马甲线,紧致的小蛮腰,小姐姐们是不是都已经看酸了…

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不光热爱钢管舞,拥有属于自己的舞蹈工作室;宋连贞还是一个狂热的街健爱好者!

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引体太空漫步,看似优雅柔美,但背后却需要强大的力量做支撑。刚柔并济的画面,让人大饱眼福!

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单臂、L型引体向上,多少健身小哥哥都无法解锁的大神动作,宋连贞却完成得轻松自如!

韩国第一腿精的李宣美是如何练出一双白皙的大长腿?
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边劈叉,边做人旗,还能后水平悬挂!这样强悍的身体控制能力,背后所付出的汗水苦功,可想而知…

看到这里,不知道大家什么感觉,反正就只有一个大写的“服”字!

韩国第一腿精的李宣美是如何练出一双白皙的大长腿?
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不管是钢管舞,还是街健技巧,训练的过程都是极其辛苦枯燥的,解锁掌握一个动作的背后,往往包含着成百上千遍的失败、重复…

但宋连贞却乐在其中!

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练舞时无数次从管上掉下来,摔得浑身青紫,她都毫无怨言,继续埋头苦干,不断精进技艺、突破自我!

实际上,就单纯的天生腿长而言,宋连贞并不算出类拔萃。

但多年坚持练舞健身,使肌肉有型、线条修长,逐渐打磨出了一双让人眼前一亮的绝世美腿!

韩国第一腿精的李宣美是如何练出一双白皙的大长腿?
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不仅形态比例好看,而且一系列出神入化的技巧表现,更是让人印象深刻、叹为观止!

这绝对是那些靠P图软件拉出来、比例失调的“竹竿美腿”,所无法比拟的!

韩国第一腿精的李宣美是如何练出一双白皙的大长腿?
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想让自己的双腿看起来更加修长紧致,几乎是所有年轻小姐姐的愿望。但不管是塑造、改善身体哪个部位,都没有任何捷径可言!

如果你也想收获一双像宋连贞那样的美腿,坚持健身运动,配合适量拉伸放松是关键!

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