经常做春梦,是因为好色吗?


人人都会做梦。但是,你真的了解梦吗?

  • 有人说,经常做“春梦”,感觉很羞耻,是因为好色?
  • 有人说,做了噩梦,是即将发生厄运的预兆!
  • 有人说,梦都是反的!不要相信!
  • 有人说,叫醒“梦游”的人,会让他精神错乱!
  • 有人说,经常说“梦话”,可能是神经病!
  • 有人说,好像从来没有做过梦。
经常做春梦,是因为好色吗?

真的是众说纷纭啊,其实“梦境”可能是身体疾病的信号,在不知不觉中在给你预警!今天我们一起了解一下“做梦”这件事!你了解梦吗?

为什么会做梦?

人在睡觉时,脑细胞也进入了放松和休息状态,但有一些脑细胞并没有完全休息,微弱刺激就会引起活动,从而引发梦境,比如白天某一件事情非常令人兴奋,临睡前还在想着该事情。

睡眠分为两个阶段,即快速动眼时期——浅睡眠阶段,以及非快速动眼时期——深睡眠阶段。大脑在浅睡眠时期,会产生一部分兴奋。当大脑其他神经细胞都休息了,部分神经细胞还在兴奋,成为做梦内容,也就是所谓的“日有所思,夜有所梦”。

经常做春梦,是因为好色吗?

为啥有人从来不做梦?——真相:是他不记得了!

每个人睡着后,都会做梦。正常情况下,我们做梦的时间占到睡眠时间的20%。但通常情况下,梦属于短期记忆,这导致我们醒来后,要么只记得一些片段,要么根本就不记得做了梦。

经常说梦话,可能有生命危险!

说梦话在医学上称为梦语症,是指在睡眠中讲话或者发出某种声音,偶尔还会出现高声尖叫的情况,甚至可以与同睡在旁边的人进行短暂性的对话。引起说梦话的原因有很多,看看你属于哪一种?

  • 精神压力过大、心情紧张。
  • 合并躯体的疾病或睡眠障碍性疾病,如发热、夜惊症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等。
  • 睡前进行大量的体力活动和精神活动。
  • 睡前摄入过量的咖啡、茶以及其他刺激性食物,如辛辣的食物,会导致大脑过度兴奋。
  • 小儿经常说梦话,多见于儿童神经症和神经系统功能不稳定。

偶尔说梦话是一种正常的生理现象,而如果经常说梦话,则需要寻找原因,如心理问题、压力问题和睡眠障碍问题,并且及时就医。

梦与福祸有关?

很多人在做了噩梦之后,会情绪低落,忧心忡忡……其实,做噩梦与吉凶福祸没有直接联系。而且也不存在“梦是反的”这种说法。

做春梦,是因为“好色”吗?

做春梦主要与体内激素分泌有关。男人和女人都会分泌性激素,会导致性幻想,所以会有春梦。一般来说,做春梦可能和这几种原因有关!

经常做春梦,是因为好色吗?

长期没有正常的性生活:如果没有正常性生活,在睡觉时可能会梦到“男欢女爱”的情况。如果只是偶尔出现,则属于正常的生理现象,不需要特别担心,也不需要进行特殊治疗。

不良的性刺激:如果在白天受到过多的接触性刺激,长时间接触不良的视频或书籍,在睡觉时就会使脑海当中存在性幻想,出现做春梦的现象。如果偶尔做春梦,则通常不会有太大影响。

身体过度劳累:身体过度劳累或者经常熬夜,会导致中枢神经系统紊乱,可能会出现失眠多梦、做“春梦”等情况。

除此以外,内裤太紧、免疫力低下,以及少数人因为生殖系统或泌尿系统病变等原因,也可能会导致“春梦”。

春梦如果过于频繁,可能出现:

  • 男性可能出现遗精的情况,导致男性出现肾虚或阳痿早泄的症状。
  • 容易导致失眠梦多,从而影响睡眠质量。
  • 大脑长时间不能够得到充分的休息,头晕头痛、精神萎靡。
  • 严重者可能影响到性生活的和谐。
经常做春梦,是因为好色吗?

过于频繁的春梦怎么办?

可以试一试以下方法:

  • 减少看一些不良刺激的视频或书籍的次数。
  • 注意转移自己的注意力,多阅读一些积极向上的书籍,丰富自己的生活。
  • 睡眠前尽量穿一些宽松的内衣裤。
  • 不要使用过厚的被子盖在身上。
  • 睡前不要太兴奋、不要饮酒、喝咖啡等。
  • 多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  • 多吃一些补阳的食物,比如牛肉、羊肉等。
  • 一日三餐要有规律,注意饮食清淡。
  • 少吃辛辣、刺激性的食物。
  • 避免生活中压力过大,或者是长时间处在高压的环境。
  • 适当参加体育锻炼
  • 合理进行性生活,避免性生活过度频繁。
  • 多注意休息,养成良好的作息习惯,避免身体过度劳累。
经常做春梦,是因为好色吗?

这几种梦境,要注意!

梦到被追杀、打架

梦到被追杀,或者跟人打架,可能是快速运动睡眠相关行为障碍。此时,人会丧失正常的抑制能力,把梦里的动作真实上演,伤及自己或身边的人。一些研究发现,快速运动睡眠相关行为障碍,多见于60~70岁的老年男性,往往是帕金森的早期表现。

一晚上都在做梦

整晚都做梦,不管是美梦还是噩梦,只要第二天早上精神状态好就不是问题,说明大脑在睡着的时候活动频繁。如果晚上梦多,第二天早上醒来没有精神,甚至伴随着一些症状,比如记忆力下降、反应迟钝、血压增高、心率加快等,可能是肝气郁结、甲状腺功能亢进症、脑血栓等疾病引起的。

经常做春梦,是因为好色吗?

“鬼压床”的梦

睡觉时处在半梦半醒状态,使劲挣扎都醒不过来,并且出现幻觉,感觉到旁边有人或异常声音。这就是民间常说的“鬼压床”,医学上称为“睡眠瘫痪”。如果经常发生这种情况,可能是患了发作性睡病病症,也属于睡眠障碍的一种。

此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常熬夜、失眠、焦虑,这些都可能是造成睡眠瘫痪症的原因。

做噩梦

做噩梦可以做深呼吸缓解,也可以起床喝一杯温开水,或者把灯打开缓解紧张的情绪。偶尔一次做噩梦不要太在意,可能是以下原因:

  • 精神心理因素:工作压力大,精神过于紧张。或者近期经历了一些不好的事情,如亲人去世、车祸等,精神受到刺激。
  • 睡姿不当:部分人睡觉的时候,口鼻被毯子或被褥盖住、胸口受到手臂或某些物品的压迫,也会诱发噩梦。
  • 不良饮食习惯:如果在晚上睡觉前吃得过饱,鼓胀的胃肠会压迫周围的脏器,使大脑的细胞活跃,就会诱发噩梦。
  • 药物因素:有些药物不良反应中会出现睡眠紊乱、噩梦的情况,比如抗抑郁药、抗病毒药物、抗生素等。
  • 疾病因素:神经衰弱、焦虑症、癔症、强迫性神经症、抑郁症等患者,会容易在晚上做噩梦;脑血管疾病、内分泌失调等疾病,也可使患者出现晚上做噩梦的情况。
经常做春梦,是因为好色吗?

平时应该注意调节情绪,睡前不要看过多的电视,学会缓解生活中的压力,保持睡眠环境舒适,一般可以减少噩梦。如果总是做噩梦,建议前往医院就诊,需要查明是否由其他躯体不适或精神疾病引起的。

梦游

梦游其实不是梦,而是一种睡眠障碍。通常发生在“深度睡眠”时期,梦游者其实仍处于沉睡状态,但手脚自由,能够下床、行走、排尿等,醒来后很有可能不会记住任何关于梦游的事情。一般来说,孩童时期出现梦游的情况比较多。

如果梦游者没有干危险的事,不要轻易叫醒他,如果被人强行叫醒,梦游者会出现暂时性的意识错乱,会感觉到迷茫、困惑,甚至是害怕。

偶尔出现一两次梦游,不用特别担心,多数人过了青春期之后,这种现象会逐步消失。如果成人频繁出现梦游现象,要考虑是否存在精神类疾病,需要去精神科做进一步的检查。

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