胸部太大的妹子跑步时能有多难受?

一直以来,运动系的女神特别吸睛,为了马甲线人鱼线A4腰,女生们跑步减肥的情绪特别高涨。但却有数据统计,80%的女生跑步时不穿运动内衣,很多日漫里也经常出现大胸妹子跑步一晃一晃的镜头,在现实中绝对绝对不是什么好的体验!不穿运动内衣,肥是减掉了,但也是在分分钟毁胸啊!跑步到底要不要穿运动内衣?看看男人因为没有运动内衣的保护吃过的苦吧!男性跑完马拉松直接摩擦流血了。

胸部太大的妹子跑步时能有多难受?
胸部太大的妹子跑步时能有多难受?

女生不穿内衣或者不穿运动内衣跑步,会同时感受到两种痛。一种是感觉皮肤被一下一下往下拉扯的皮肉痛,还有一种是乳头和衣服摩擦带来的疼痛。除了会感到疼痛,不穿运动内衣跑步到底还有什么危害?穿不穿运动内衣和胸大胸小真的有关系吗?为什么运动时一定要穿运动内衣?咚妞今天就来好好科普一下!

注意!乳房下垂不可逆

胸部太大的妹子跑步时能有多难受?

乳房的内部结构:乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。我们的乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官,没有骨骼和肌肉的支撑。也就是说,乳房表面是没有肌肉的!既然如此,那没穿运动内衣跑步意味着什么?

胸部太大的妹子跑步时能有多难受?

运动的时候,胸部会在9厘米范围内呈上下左右8字形运动,悬韧带无法支撑胸部,会导致乳房拉伸,长时间的拉伸就会导致胸部不可逆的终身损伤和下垂。

胸部太大的妹子跑步时能有多难受?

通俗一点说,就像橡皮筋一样,一旦运动超过了限度,长时间就会失去弹性。更可怕的是:乳房受到的伤害是不可逆的,一朝下垂,终生后悔……

在进行跑步、骑行、球类等运动时,胸部会随着身体的运动大幅度摆动,乳房内的弹性组织将受到永久性的伤害。英国大学实验室研究结果显示:G尺寸的胸围剧烈运动中振幅最大可达到14cm!胸部一旦损伤下垂,没有任何东西可以帮助她恢复。

胸部太大的妹子跑步时能有多难受?

长时间的大运动量,胸部不加支撑保护,还会造成胸大肌撕伤。此外,身体若排汗不畅,也会引起皮肤发炎。

胸小就不用穿内衣?

或许有些女孩子会窃喜说:我胸部小,那是不是跑步就可以不穿运动内衣?然而事实是:即使是A罩杯的女生,在剧烈运动过程中,振幅也可以达到40mm!这是一个什么概念?女性每奔跑1英里,乳房上下移动的距离是134米。也就是说当你跑完一场42.195的马拉松后,乳房也跑了3.5公里,如果没有额外的保护,对乳房的伤害可想而知!

穿普通内衣代替可以吗?

胸部太大的妹子跑步时能有多难受?

穿普通胸罩运动时可以减少38%的震动,但当穿运动内衣时,可以减少74%的震动。而且通常来说,运动内衣的面料一般是速干透气的,而普通内衣或者一般的运动内衣只是一个加厚罩杯的内衣款式,长期穿着这类的内衣在汗水和闷热的运动环境下,会让柔嫩而敏感的肌肤长出痱子,甚至引发胸部疾病。运动内衣的面料一般为高弹全棉质,既宜于排汗,也宜于保暖,宜于肢体伸张。

胸部太大的妹子跑步时能有多难受?

胸部是由软组织构成,而非肌肉。在跑步、跳跃时胸部会随之上下震荡,尤其是胸部稍大的女性,很容易在此过程中拉伤胸部悬韧带和弹性组织脉络。运动内衣支撑性比普通内衣强,所以可以有效减少胸部晃动,保持胸部稳定。有效防止胸部松弛下垂。 在所有运动中,含有弹跳动作的有氧运动对胸部防震要求最高的,其中最常见的就是跑步了。当你跑步的时候,胸部会产生剧烈震动,使韧带组织拉长绷紧,再加上地心引力的作用,长期下来就容易造成胸部下垂。

运动内衣支撑性更强,可以在一定程度上减少胸部过度晃动,防止胸部松弛和下垂。所以爱美的女性跑友们!穿上运动内衣再开跑吧!不要嫌麻烦,这是对自己负责的表现。

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