这里有 7 个技巧可以自然地去除狐臭体味。
1. 穿透气面料或防臭内衣
纯棉等天然透气面料有助于去除体味。另一方面，聚酯和人造丝等合成材料会将水分和细菌向外推，从而产生更明显的恶臭和汗渍。
2. 用全天然抗菌沐浴露清洗
当你皮肤上的细菌与汗水混合时，会产生一种你称之为狐臭的醒目气味。去除狐臭味最简单的方法是攻击源头：细菌。
请用抗菌沐浴皂清洗，以保持清洁和清新。一些肥皂含有 潜在的有害化学物质，如三氯生。如果您担心消费身体产品中的化学物质，请坚持使用含有全天然成分的肥皂和沐浴露。
专业提示：寻找茶树油、牛至、薄荷和桉树等成分。这些天然物质具有抗异味和抗细菌特性，可帮助您对抗狐臭
3. 始终彻底晾干
细菌在湿气中茁壮成长。如果您容易产生体味，请在沐浴、淋浴或游泳后小心。穿上衣服之前，请用毛巾将自己彻底擦干，并特别注意擦干出汗较多的部位（如腋下）。
4.使用益生菌除臭剂
您可能听说过益生菌有益于肠道健康。但是您知道它们对您的皮肤也很重要吗？益生菌是抑制坏细菌生长的好细菌。在您的坑中保持和谐的栖息地是消除体味的关键。
5. 更新您的洗衣程序
如果您难以摆脱狐臭，请尝试使用以下提示更新您的洗衣程序：
- 尽快清洗汗湿的衣服：不要让汗水渗入织物，否则你将很难去除衣服上的异味。
- 从里到外洗衣服：洗涤剂可以更好地去除衬衫内部的汗水和异味。
- 在您的洗衣时添加 1 杯醋：要去除难闻的气味，请在衣物中添加醋。您也可以用 1 杯小苏打代替醋（但不要将两者混合使用）。
- 扔掉烘干机：温暖、发霉的烘干机会进一步烘烤衣服，从而加重衣服的气味。尝试风干或晾干衣服以获得更好的效果。
6. 涂抹苹果醋、柠檬汁或金缕梅
用苹果醋、柠檬汁或金缕梅清洗腋下，自然去除体味。含有杀菌特性，可以杀死细菌并平衡皮肤的 pH 值。使用棉球，将苹果醋或金缕梅涂抹在您的腋下，然后用冷水冲洗干净。
或者，在腋窝擦半个柠檬，然后冲洗干净。如果您的皮肤敏感，可以将等量的柠檬汁和水混合。将棉球浸入溶液中并涂抹在皮肤上。
仅在清洁、干燥的皮肤上使用这些治疗方法，如果您有割伤、擦伤或烧伤，请避免使用。
7.关于饮食
你的 饮食会影响你散发的气味——无论好坏。以下是预防和消除体味的饮食注意事项清单：
建议饮食：
- 水果和无硫蔬菜
- 草药
- 酸奶
- 开菲尔
- 康普茶
- 泡菜
- 新鲜酸菜
不要吃的：
- 辛辣食物
- 大蒜和洋葱的食物
- 红肉太多
- 加工食品
- 含硫蔬菜，如西兰花、卷心菜和花椰菜
- 过量的咖啡因和酒精
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