不知大家有没有发现一个现象，常年从事体力的劳动者他们身上的血管会异常的凸起，尤其表现在手背，脚背，或者脖子处这些明显的地方。也就是我们通常所说的青筋暴起现象。如果把人体内的血管缕成一条直线，大约可以围绕地球两圈半，因为血管的存在才能让心脏泵出来的新鲜血液，运输到身体的每个角落，已共机体的正常生命活动。
可见血液和血管缺一不可，但都知道血液是红色的，但是当人们手臂上青筋暴起的时候却呈现出青色，而且这种现象在青年或者中年人群中比较常见，而有的人别管是处于哪个年龄段，身上的血管一直是若隐若现，不会这么明显，这又是怎么回事呢？
青筋是什么？
在临床上，青筋是指病人的静脉，在皮下表浅部位、由于慢性过度活动或者长期着凉，出现局部有静脉曲张，在外观上就会有青筋的表现。一般来说体型偏瘦，以及重体力劳动者最为常见，其次在身上各个部位，脚背，手背，以及关节处的青筋比较明显。
另一方面，皮肤白皙的人更加的明显和突出，而较为肥胖的人，手上可能根本都看不到青筋的存在。
为啥有人手臂“青筋暴起”，有人几乎看不到青筋？
静脉血管分布较密集
青筋本来就是静脉血管，静脉血管主要就是帮助各个组织和器官及时的运输血液和营养物质，在临床上，医护人员进行抽血的时候也是采取的静脉采血。如果此人某各部位静脉血管分布较为密集的时候，则容易聚集大量的新鲜血液，依次出现血管壁膨胀，血管凸起现象。
体质较弱
对于那种天生体质较弱的人来讲，他们手部或者是胳膊处的脂肪以及血液较少，所以他们的心脉血管肉眼可见，呈现出来的就是青筋暴起。
皮下脂肪少，体型偏瘦
当你锻炼的运动量是常人的数倍之后，通常会使得皮下脂肪减少，运动细胞增强，浮现出来的血管就更加的明显，所以只要稍微活动就会加快体内的血液循环，使得血管壁扩张，血管突起，呈现出青筋暴起。
年龄因素
一般来讲中老年人手上的青筋暴起很明显，主要就是因为随着年龄的增大皮肤组织开始退化，皮下脂肪也减少，真正成了皮包骨，就感觉隔着一层皮下面就是血管，因此使得青筋非常的明显，
青筋暴起是好是坏呢？
一般来说除了这种自然的生理现象之外，还包括一些病理原因：
如果你的上臂血液循环异常，或者是手臂下垂的时间过长，都会导致手臂麻木，从而青筋暴起。也不排除是恶性肿瘤的状况，当上肢出现恶性肿瘤的时候，会导致局部的浅表静脉愤怒，多伴有局部肿胀疼痛，会摸着皮肤发热发烫，这时一定要及时就医。
所以青筋暴起，是好是坏，谁更健康，并不能根据某一结论作出回答，毕竟它是身体多方面因素共同作用的结果，只要身体健康，没有任何不适，一般青筋暴起，不用理会。
如何改善青筋凸起的状况
减少不必要的体力劳动
大量的体力劳动的确会导致你全身的青筋暴起，因此减少或降低一些不必要的体力劳动或者是锻炼运动，可大大减少这种现象的发生。
进行按摩
经常有事没事多按摩一下手部，胳膊，以及小腿处，不需要任何的手法，只需要轻轻地捏一捏就可以，这样可以放松肌肉力量，同时加快血液循环，可大大减弱，青筋凸起。
注意肢体的休息
当你的双手劳动时间过长的时候，一定要注意休息，改变一下姿势，没事的时候不要老捶着手臂，可适当的来回甩动放松，同时休息的时候尽量不要压着胳膊，以免造成血液流通受阻，出现血管凸起的现象。
