女性阴虚火旺的症状是什么?


阴虚火旺,又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法,是指阴液亏虚,虚火亢旺,阴虚则阳亢并生热化为虚火,以心烦失眠、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结,或咳血、衄血,或舌体、口腔溃疡,舌红少津,脉细数等常见症状。

从中医上说,阴虚是指由于阴液(血液和水液)不足,不能滋润身体,不能制造阳气而引起的一系列疾病。简单来讲,阴虚体质就是火气过旺。但阴虚虽会导致火气过旺却不是上火,只是症状与上火相似而已,那么阴虚体质会有哪些症状呢?

女性阴虚火旺的症状是什么?

常见的有潮热、盗汗、口燥咽干、烦躁失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数、易上火等症状。

1、心烦失眠

阴虚火旺的人内火攻心,时常会感觉到胸口比较闷,注意力也不集中,情绪不稳定等情况,这样晚上就容易出现失眠等症状。

2、消瘦得快

这样的人一般都是能吃能喝,不会说因为火气比较旺导致吃不下去。因为吃喝多,代谢也是比较快的,所以怎么吃也吃不胖,导致看起来比较消瘦,肌肉也是比较松弛的。

3、急躁易怒

阴虚之人,火气足,心烦意乱,容易滋生怒气,导致肝火旺盛又进一步消耗肾水,盗用母气,使阴虚症状加重,情绪易变。

4、皮肤、眼睛干燥

阴虚火旺的人皮肤是缺少的,皮肤干燥、脸色不佳,可能还会生口疮,导致便秘等症状的发生。

5、口臭,口腔溃疡,舌红少苔

阴虚体质者心肺阴虚,肺阴不足,虚火上行,有上火之症,易造成口臭,口腔溃疡,舌红少津少苔等问题。

女性阴虚火旺的症状是什么?

从以上症状可见,阴虚体质对身体健康还是会造成一定的影响,那么调理身体该从何入手呢?阴虚体质吃什么调理?

阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。

女性阴虚火旺的症状是什么?

阴虚火旺中医饮食调理法

阴虚火旺主要采用中医中药方法调理,它是中医辨证的诊断,保持情绪稳定,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,心平气和。在夏季阴虚火旺的人的症状会更加严重。下面推荐一些调理脾胃和滋阴的食疗秘方。

1、天门冬粥

天门冬、大米。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。

2、生地黄粥

生地黄汁(或干地黄煎浓汁)、大米。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。

3、百合粥

鲜百合、大米、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用干百合粉,与米同煮粥亦可。

阴虚体质按摩调理

失眠是导致阴虚症状恶性循环的罪魁祸首,睡不好,更容易上火,长期睡眠不足本身就是伤阴的一个重要因素。所以说,解决睡眠问题相当重要,那怎样调理呢?

女性阴虚火旺的症状是什么?

按太冲穴

在脚背最高点脚背上,大拇趾和第二趾结合的地的凹陷处就是太冲穴之所在。每晚睡前十分钟按摩,有明显的痛、酸、涨、麻的症状。平时爱发脾气,不爱言语的人经常按一按这个穴位就会心情舒畅许多。对失眠也起到一定缓解作用。

如何调整阴虚?

饮食调养

凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、水果、豆腐、鱼类等清淡食物,还可多食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥等粥品。

环境调整

阴虚的人形薄而瘦,而瘦的人很热,口咽干燥,热量很热,冬天容易过,夏天的热不舒服,所以你在炎热的夏天应该注意。总而言之,阴虚并不可怕,关键在于大家保持一个健康的生活态度。

(0)
本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 miewenzi@live.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

相关推荐

  • 蒲公英和金银花泡水喝有什么好处?

    说起蒲公英,相信大家应该不会陌生,作为田野间的一种植物,它有着非常神奇的功效。蒲公英属于典型的“药食同源”,既可以作为食材,又可以作为药材,所以也会给人们的健康带来诸多好处。也正因…

    2022年8月22日
    192
  • 牙缝里的牙结石,怎么清除干净?

    2020年初,一场疫情席卷了整个世界,使得人们的生活发生了巨大的改变。从那时开始,戴口罩就成了人们出门时所必须要做的事情,出门看去几乎每个人的嘴上都会有一个口罩。戴口罩可以防止病毒…

    2022年8月20日
    133
  • 苦味食物能降火降血糖吗?

    人生百味用心体会。有人嗜甜如命,有人无辣不欢,有人偏要“自讨苦吃”。那么,食用自带苦味的食物时有哪些注意事项?原本不苦的菜,吃起来有点苦味,这又是为什么呢? 苦味食物能“降火”吗 …

    2022年8月5日
    361
  • 老泄残精,人穷寿尽是什么意思?

    随着社会的高速发展,人们越来越重视自己的身体健康,很多人都加入到了养生的行列当中,人吃五谷杂粮,哪能不生病?虽然现在西医,已经能解决身体的很多疾病,但是中医的不断发展,在部分疾病的…

    2022年8月11日
    234
  • 口腔溃疡反复发生的原因是什么?

    一:缺乏微量元素 专家指出,如果长期的缺乏一些营养物质或者是微量元素的话,就会导致我们出现口腔溃疡。比如像长期缺锌、铁、叶酸、维生素b12等,就会大幅度的降低我们人体的免疫能力,从…

    2021年12月22日
    410
  • 免疫力差的人的5个表现

    冬天气温低寒气重,会加重体内阳气的损耗,人体对疾病的抵抗能力和康复能力都会下降。再加上新冠病毒不断升级、疫情反反复复,因而这个冬季,我们尤其要重视提升自身免疫!如果您有以下5个情况…

    2021年12月17日 健康
    527
  • 长期没有性生活,对男人好吗?

    很多朋友问,长期禁欲没有性生活,对男性的危害大不大?到底会面临怎样的疾病风险呢?今天杜老师就给大家来详细说说 1.容易早泄 长期没和伴侣进行性生活,很容易控制不住自己的手,开始手淫…

    2022年9月24日
    102
  • 中年人身体健康的九个标准

    人到中年,就是人生的一道坎,上有老下有小,生活压力大,生活节奏快,工作压力大,各种疾病都会突然出现。因此,需要重视自己的身体状况,接下来跟随小善来了解身体是否健康的九个标准。 ①强…

    2022年9月20日
    110
  • 按摩涌泉的功效和作用都有哪些?

    传统上涌泉功效为滋养肾水,平肝熄风,开窍醒神,但是实际上涌泉功效远不止此,涌泉还有清热安神、纳气平喘、引火归元、平冲降逆的作用。我们先一个一个的分析这个穴位的这些功效以及应用。 先…

    2022年9月27日
    111
  • 为什么现在可能是远离社交媒体休息一段时间的最佳时机?

    在充斥着大量错误信息、疫情大流行之间,未来几周,你的社交媒体很可能充斥着情绪化、引发愤怒的帖子。根据美国心理协会(APA)进行的一项调查,68%的美国成年人表示,2020年美国大选…

    2020年11月8日
    3.0K
分享本页
返回顶部