养肾就是养命!分享一个补肾古方,补肾健腰


有的人年纪轻轻,就已经出现了肾精亏虚的症状,比如腰酸腰疼,腿疼腿软,关节活动不灵活,总是觉得累,啥也不想干,小便量增多,夜尿频繁。因为中医上说“腰为肾之府”,“肾主骨”,所以如果我们肾脏失养了,就会腰腿疼痛。肾精又可以充养我们全身的器官和脏腑,只有肾精充足了,我们才能精力充沛,元气满满。肾虚还会导致尿液的代谢失调,所以有的人会出现尿量增多的情况,一晚上起夜好几次,觉都睡不好。

养肾就是养命!分享一个补肾古方,补肾健腰

肾精亏虚还能导致很 多种症状和疾病,沈医生就不多赘述了。今天沈医生就给大家推荐一个补肾益精的方子,补骨强腰,温补肾阳,让你元气满满,肾气凌人。这个方子就叫做三肾丸,用到的药物比较多,可以从三个角度起到补肾的作用,所以叫做三肾丸。

三肾丸的用药有仙茅,肉桂,熟地黄,当归,天冬,人参,黄芪,甘草,牛膝,杜仲等等四十多味药,正是因为用了这么多味药,所以三肾丸可以从不通的角度补养我们的身体,基本上可以分成四大种类,现在沈医生就为你介绍这四种药。

第一类,是温补肾阳药,有仙茅,淫羊藿,肉苁蓉,锁阳等等。肾精亏虚其实就是肾阴阳两虚,肾阳虚,就不能温暖我们的全身,也不能有力地运化我们身上的水湿,所以我们就会经常怕冷,尤其是腰,和下半身,感觉暖不热,发凉,而且小便还会很多,所以就需要我们温补肾阳。

第二类是滋补肾阴的药物,代表的几味有熟地黄,枸杞子,天冬,麦冬等等。肾精亏虚,补了肾阳,也要补肾阴,对于肾阴不足导致的失眠多梦,盗汗,心烦急躁等等,可以起到缓解的作用。

第三类是滋补肝肾,强筋壮骨的药物,代表的几味有续断,牛膝,菟丝子,杜仲等等,可以从根本上,达到一个强筋壮骨的作用。

这三类药,就是沈医生刚刚说过的,从三个方面补肾,也是三肾丸这个方子名字的由来。

最后一类是健脾补气的药物,有人参,黄芪,茯苓,白术等等,因为中医经常说“肾为先天之本,脾胃为后天之本”,所以我们在补肾的同时,也经常会注意到补养脾胃,做到脾肾双补,提高补养身体的效率。

以上就是三肾丸这个方子补肾益精,温壮元阳,强腰健腿的药物配伍了。仅供学习和参考,没有医生的辨证指导,不要随意用药。

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