大便前头干硬,后边软粘是咋回事?


老王最近大便不正常,因不好意思所以一直没和家人说,今天被儿子催急了,才支支吾吾道出缘由。原来最近老王发现自己大便总是前头干硬,到后边就软粘,排便耗时久,最后大便还会黏在马桶壁上,因为要刷马桶,所以他每次上个厕所都要好久。

儿子听闻后担心这是肠癌,于是建议老王抽空去医院检查,老王嘴上说没事但心里也比较焦虑,可是又害怕检查,担心没病都被查出有病来,于是寝食难安。排便是很正常的生理现象,但排便异常真的和肠癌有关系吗?

大便前头干硬,后边软粘是咋回事?

一、健康的大便是什么样的?6大标准不妨对照一下

大便是排泄物,也是人体健康晴雨表,我们所说的健康的大便,其实有六大标准:

颜色:正常大便是黄褐色或黄色,但饮食也会影响大便颜色,比如摄入奶制品后大便为淡黄色,吃较多绿色蔬菜大便会偏绿,吃太多肉会让大便呈现棕黄色,而吃了猪肝、猪血或者服用中药,大便会变成黑色。

形状:正常大便为条状软便且不黏连便池壁,可浮于水面,水冲即干净,而摄入高蛋白食物时大便会偏硬似粘土,摄入大量碳水化合物是大便则会偏软或呈糊状。

数量:正常大便形如香蕉,每条长度10-15cm,重约100g,每次2-3条,不过食物种类和量会影响大便数量,比如膳食纤维量多排便量也多。

气味:正常大便带有微臭,是细菌分解后产生粪臭素所致,特别是爱吃肉的人大便气味更重一些。

排便感觉:正常是在5min内排出,便后无残留便意。

次数和习惯:正常每天排便一次,不过排便次数和习惯因人而异,只要没有排便困难或不适都算正常。

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二、排大便时,大便前硬后软是怎么回事?

出现这个问题,可能是饮食太油腻。饮食会影响排便情况,比如吃得太油腻且很少吃蔬果,那胃肠蠕动会变慢,导致粪便变得干燥坚硬,以至于排便时会出现前硬后软的情况。

其次,还可能是湿气重。体内湿气重会使消化系统缺乏体液,导致前面的大便干燥,又因为体内湿气会使身体产生水液,它无法代谢出体外就会让后面的大便被水液遮盖,最终导致排出前硬后软的大便。

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肝火旺也是影响大便的因素。肝火旺盛使体内水分流失较快,这会让大便变干燥,而由于干燥大便被排出后,后边的大便还未流干水分,因此会展现出初始的排便情况,也就是软便。

最后,还有可能是严重便秘引起。严重便秘时排便不畅,没有排出或残留的大便的水分被重吸收,导致大便变得干燥,而后面新产生的大便又较软,因此常导致出现大便先硬后软的情况。

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三、大便前头干硬,后边软粘,警惕是3种病信号

大便前硬后软,如果排除饮食油腻、肝火旺、湿气重或便秘四个原因,那么应当警惕可能是疾病的信号!

肠息肉:刚开始大便干燥而后大便又变软,这个情况要怀疑是肠息肉,假若肠息肉没有及时治疗,后续还会有腹泻、便秘交替出现的情况,甚至会便血。一旦息肉体积达到一定程度,会使肠腔变窄,导致患者刚开始排出的大便很硬且难以排出,而由于息肉影响消化功能,到后来还会有大便不成形的情况,大便就变软了。

肠易激综合征:发病过程中导致肠道功能紊乱,引发消化不良并改变患者粪便状态,刚开始排出干燥大便,后面大便会变软或者腹泻,若确诊肠易激综合征,应当及时检查并在医生的指导下对症治疗。

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肠癌:排便先硬后软不一定是肠癌,但需要考虑有这种可能性,因为肠道肿瘤体积增大后会导致肠腔狭窄,会挤压粪便,而食物堆积在肠道时间变长,水分被吸收后使患者刚排出的大便总是较硬的,后面大便水分含量还算充足,但在消化功能紊乱的情况下,后面仍会排出不成形的软便。

大便前头干硬,后边软粘是咋回事?

一般来说大便“前头干硬,后边软粘”不一定就是疾病引起的,若经过饮食、生活方式调整能好转就无须过于担心,但如果伴有排便习惯改变、颜色异常、便血以及其他不适症状,需要考虑疾病可能,建议尽早到医院就诊。

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四、如何才能顺利、完美地排便?

不少人调侃:“人生最幸福的事情是什么?那就是每天能够顺利的排出大便!”那么如何才能顺利、完美地排便呢?

1.每天3种高纤维果蔬

日常高热量、高蛋白、低纤维或吃得太细都可能造成便秘,要避免这种情况就要注意多吃高纤维果蔬,建议每天吃三种,比如西兰花、玉米、芹菜、韭菜等。

2.每天运动30分钟

《英国癌症杂志》发表的美国一项研究发现:经常锻炼可以降低肠癌危险。建议每天进行三十分钟中等强度的锻炼,比如快步走,能够促进胃肠道蠕动,帮助顺利排便的同时也降低肠癌的发生。

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3.顺时针揉肚子

每天早晨将手掌放在腹部,轻柔地做顺时针按摩有益于排便,便秘之人可以每天早中晚各做一次,每次10-20分钟即可。

4.让排便更规律

建议每天清晨或某个固定时间去如厕,就算没有明显的便意,到后面身体也会逐渐地配合,久而久之就会养成固定时间排便的习惯。

大便前头干硬,后边软粘是咋回事?

很多人提到大便可能羞于面对,认为大便是污秽之物,对其避之不及。但不得不说大便真的可能是疾病的“信号区”,反映出身体的健康情况。生活中,排便先硬后软,如果饮食和作息调整后仍未缓解,最好及时前往医院检查清楚,切莫因为恐医而耽误治疗。

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